Mi nombre es Nuria, con más de 25 años de experiencia en el mundo de la Actividad Física, mi trayectoria ha sido un viaje de constante aprendizaje y evolución. He trabajado con personas de todas las edades y niveles de condición física, ayudándolas a alcanzar su máximo potencial físico y emocional, a través de una combinación de disciplinas que promueven el bienestar integral.

Desde mis inicios, he tenido un interés vocacional por mejorar la calidad de vida de mis alumnos mediante el movimiento. Esto me llevó a especializarme en gimnasia correctiva, postural y  movimiento  consciente , áreas que me apasionan por su capacidad de transformar la relación que las personas tienen con su cuerpo. Estas disciplinas no solo ayudan a corregir desequilibrios y aliviar molestias, sino que también previenen lesiones y fomentan una postura funcional y saludable.

Con el tiempo, mi enfoque se ha enriquecido al incorporar Terapias Alternativas y Holísticas, ofreciendo herramientas que van más allá del aspecto físico. Estas prácticas trabajan en profundidad el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones, aportando una sensación de armonía y bienestar duradero.

Además, con la  integración del Mindfulness, Movimiento Consciente y Técnicas de liberación miofascial  , invito a mis alumnos a reconectar con su cuerpo desde la atención plena. A través de estas técnicas, no solo se busca mejorar la condición física, sino también cultivar una mayor conciencia del presente, reducir el estrés y fomentar un estado de calma y claridad mental.

Mi metodología se basa en una visión integral del bienestar, adaptándome a las necesidades de cada persona y acompañándolas en su camino hacia una vida más saludable y equilibrada.

Mi misión es estar a tu lado, cuidando de tu bienestar con dedicación y profesionalidad, guiándote hacia una versión más plena y consciente de ti mismo.