Relación entre las fascias y el sistema nervioso
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Cómo la Actividad Física Puede Reducir el Estrés
En el mundo acelerado en el que vivimos, el estrés se ha convertido en una parte común de nuestras vidas. El trabajo, las responsabilidades familiares y las preocupaciones diarias pueden acumularse, afectando nuestra salud mental y física. Sin embargo, una solución eficaz y natural para combatir el estrés es la actividad física. En este artículo,
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